Dijeron que tomar agua de limón en la
mañana era bueno. Esto es lo que no te digeron!!
Con frecuencia escuchamos que beber
agua de limón con el estómago vacío por la mañana es muy beneficioso para la
salud, pero no muchos de nosotros estamos familiarizados con los efectos reales
que esta bebida tiene en el cuerpo.
Por un lado, el jugo de limón contiene
un alto contenido de flavonoides, potasio, antioxidantes, proteínas, así como
vitaminas B y C. Además, es un agente antiséptico, antiviral y antiinflamatorio
de gran alcance.
Debido a la gran cantidad de
bioflavonoides, incluyendo ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina, que
contiene, el agua de limón mejora el sistema inmunológico mediante la prevención
de infecciones. Cuando se toma con el estómago vacío, desintoxica el cuerpo,
estimula la pérdida de peso y mantiene el equilibrio del pH de su cuerpo. Por
otra parte también, trata problemas digestivos.
1. Sistema Inmune
El gua de limón estimula la función del
sistema linfático, que trabaja en conjunto con nuestro sistema
inmunológico.
2. inflamación
La acidez es la causa principal de la
inflamación en los tejidos. Las propiedades anti-inflamatorias de limones
contrarrestan la acidez.
3. Resfriados y gripe
El limón estimula el sistema
inmunológico y tiene muchas propiedades antivirales y antibacterianas debido a
su alto contenido de vitamina C, lo que lo convierte en el mejor remedio para
los resfriados y gripe.
4. Ayuda con la pérdida de
peso
Agua de limón es especialmente
beneficiosa para mantener un peso saludable, así como el equilibrio de su azúcar
en la sangre. La pectina que se encuentra en el agua de limón, reduce el apetito
durante el día.
5. El acné
Beber agua de limón en la mañana va a
regular la temperatura de ácido en elcuerpo, evitando así estos brotes
irritantes.
6. Cálculos Renales
Los limones contienen potasio que
aumenta los citratos en la orina, lo que impide la formación de oxalato y
elimina las piedras en el riñón.
7. Vesícula Biliar
El dolor infligido a partir de piedras
de la vesícula biliar puede reducirse considerablemente por beber agua de limón
mientras se come.
8. Dolor en las articulaciones e
inflamación
Como el agua de limón estimula la
disminución del ácido úrico en las articulaciones, también reduce la
inflamación. Las personas con artritis pueden beneficiarse especialmente de
esto.
9. Colitis
La colitis es un desequilibrio de los
niveles de ácido / alcalino en el cuerpo y los limoneros ayudan a balancear los
niveles de pH.
10. fibromialgia
El dolor causado por la fibromialgia
también se puede calmar con el agua de limón. Usted puede condimentar con
estiramientos de yoga para obtener mejores resultados.
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